"Mais comment font-elles ?"

Si vous vous sentez souvent épuisée à la fin de votre journée, en ayant l'impression de ne jamais avoir de temps pour vous, lisez attentivement les lignes qui vont suivre.

Si ce n'est pas le cas, alors vous pouvez quitter cette page 😁😘

Vous avez sûrement déjà remarqué ces mamans sur les réseaux sociaux au sourire éclatant, qui semblent tout maîtriser :

👩🏻‍💻  Travaillent toute la semaine,

🏡  Ont une maison bien entretenue,

🧸  Ont des enfants qui savent “s’occuper” tout seul,

… et qui prennent soin d’elles  💆🏻‍♀️ 

À ce stade, vous vous demandez probablement si elles nous mentent pour obtenir plus de likes ou bien ont-elles des capacités innées supérieures à tout le monde.

Spoiler : c'est peut-être le cas 1 mais en aucun cas un don spécial.

❓  Vous vous êtes peut-être demandé si, vous aussi, vous seriez capable de créer ce genre de quotidien.

Le genre de quotidien fluide et apaisé.

❓  Vous avez peut-être utilisé des petites astuces trouvées à droite à gauche…

Peut-être que vous avez essayé de mettre en place de nouvelles habitudes,

D’appliquer ce que vous avez entendu à droite à gauche,

Mais rien n'y fait.

😰  Vous vous retrouvez toujours la tête sous l’eau,

Et les relations avec vos enfants et votre conjoint se dégradent de plus en plus !

Le truc, c'est que…
 

De nombreuses femmes ont l’impression de subir une pression sociale pour être parfaite sur tous les plans, ce qui peut être difficile à maintenir !

Et c’est ce que j’ai cru pendant longtemps.

Je me disais que si j’étais mieux organisée, ça finirait par marcher.

Qu'il me suffirait de me créer un maximum de routines pour ne plus être dépassée et retrouver du temps pour moi.

❌  Sauf que tenir une organisation millimétrée sur le long terme, ça ne fonctionne pas !

Être efficace et productive, ce n’est pas s'astreindre à un rythme effréné qui nous empêche de respirer.

✅  C'est créer un quotidien aligné à ses priorités.

Un quotidien tellement fluide que n’importe qui peut le faire tenir jour après jour, semaine après semaine, mois après mois et année après année. 

Et devenir par la même occasion une vraie source d’inspiration pour ses enfants et ses proches.

Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que je fonctionne ainsi depuis des années.

📝  Vous savez probablement qu'il existe des outils qui permettent de créer cette fluidité sans rajouter de contraintes quotidiennes.

J'utilise ces outils pour faire tourner mon activité sur le web, gérer l’instruction en famille de mes 3 enfants, m’occuper de la logistique quotidienne et avoir du temps pour moi depuis 5 ans.
 

🎯  De la même façon, il existe des leviers psychologiques qui permettent de créer cette fluidité.

Comment je suis passée de Maman débordée par le quotidien à Efficace & Productive

🌟 Comme beaucoup d'entre vous, j'étais une maman débordée par le quotidien.

En 2017, après la naissance de mon troisième enfant, je me suis retrouvée à jongler entre la gestion de la maison, l'éducation de mes deux fils instruits à la maison, mon business en ligne et les nuits hachées pour m'occuper de mon nouveau-né.

🍩 La charge mentale et physique était telle que je compensais mon manque d'énergie avec la nourriture, prenant 7 kg en quelques mois.

Je me sentais complètement dépassée et désemparée face à mon quotidien.

Mon sourire de déni ne pouvait plus masquer le tourbillon dans lequel je me faisais aspirer intérieurement.

Les échecs et la quête d'une solution

😖 J'ai essayé toutes sortes de méthodes pour mieux m'organiser et gérer mon temps, sans succès.

Les routines strictes, les plannings, les agendas... Rien ne semblait fonctionner.

Au lieu de me soulager, tout cela ajoutait encore plus de pression et de stress à ma vie.

La découverte qui a tout changé

🔍 Un jour, alors que je me sentais au bord de la rupture, j'ai découvert des outils qui ont révolutionné mon quotidien.

J'ai passé des semaines à les étudier, à les mettre en pratique, et à prendre conscience de leur pouvoir.

😃 Petit à petit, j'ai observé des changements concrets dans ma vie : je me sentais plus organisée, plus patiente avec mes enfants, mieux armée pour gérer les défis et responsabilités quotidiennes, et même prête à me lancer dans de nouveaux projets professionnels.

Je me sentais enfin en paix et détendue. Cerise sur le gâteau : j'ai commencé à perdre quelques-uns de mes kilos en trop !

La solution qui a transformé ma vie

🌈 La clé de cette transformation ?

Une approche complètement différente pour gérer mon quotidien, basée sur la fluidité et l'alignement avec mes priorités.

J'ai enfin trouvé la solution que je cherchais depuis si longtemps : créer un quotidien équilibré et épanouissant, sans sacrifier mon temps pour moi et ma famille.

Pourquoi je veux partager cette solution avec vous

💖 Forte de mon expérience, j'ai décidé de partager cette solution avec vous, chères mamans, parce que je sais à quel point il est difficile de trouver l'équilibre dans notre vie.

Mon objectif est de vous aider à vous libérer de cette pression et de ce stress qui vous empêchent de profiter pleinement de votre vie.

Je suis Amélie Cosneau

Je suis une maman épanouie de 3 enfants, une entrepreneure épanouie depuis 2010 et j’ai accompagné plus de 10 000 familles à (re)trouver l’épanouissement ces 8 dernières années.

Depuis 13 ans que je suis entrepreneure j’observe que notre aptitude à réussir s’inscrit dans notre capacité à trouver l’équilibre entre nos missions quotidiennes et notre régénération.

Le temps qu’il nous faut pour atteindre cet équilibre est corrélé à l’implication dont nous sommes capables de faire preuve jusqu’à la réussite.

Ces dernières années : 

✅  J’ai conçu, enregistré et vendu 17 programmes d’accompagnement,

✅  J’ai aidé plus de 10 000 clientes à se créer une vie plus épanouie,

✅  J'ai généré plusieurs millions d'euros de vente sur internet avec ma petite entreprise,

✅  J’ai bâti une communauté de plusieurs dizaines de milliers de mamans,

✅  J’ai créé plus de 1000 contenus sur Instagram et Facebook, j’ai tourné 800 vidéos pour YouTube, j’ai écrit 300 articles de blog et j’ai enregistré et diffusé 150 épisodes de podcasts,

✅  J’ai créé et animé 3 évènements Live,

✅  J’ai donné 7 conférences dans des salles de plus de 400 personnes,

✅  J’ai sillonné les routes de France pendant 2 mois pour partir à la rencontre des membres de mes programmes,

✅  J’ai donné naissance à 2 enfants (mon aîné étant né en 2012),

✅  J’ai instruit mes 3 enfants en famille (avec des phases aussi sensibles que l’apprentissage de la lecture et l’écriture),

✅  J'ai géré l'intendance domestique,

✅  J’ai préparé chaque jour 3 repas sains,

✅  J’ai lu et écouté plus de 80 livres,

✅  J’ai pris soin de moi,

✅  Je me suis épanouie.

J’ai fait tout cela aussi bien dans le confort de notre maison qu'à travers l’inconnu de nos voyages aux 4 coins du monde.

Ok, mais … est-ce vraiment reproductible ?

❓  Peut-être que vous jonglez entre le fameux «métro - boulot - dodo» et que vous avez besoin de prendre le temps de respirer !

❓  Peut-être que vous lancez votre activité sans arriver à tenir le rythme et la régularité nécessaire pour arriver au succès…

Imaginez que quelqu'un fasse le meilleur gâteau au chocolat du monde.

 
Pouvez-vous arriver au même résultat par vous-même ?

Bien sûr que OUI !

Une recette n’est rien d’autre qu’une méthode, une liste d’éléments à utiliser d’une certaine façon et dans un certain ordre.

Si vous estimez que tous les êtres humains naissent égaux, alors vous devez admettre que nous disposons tous des mêmes capacités.

C’est notre méthode, c'est-à-dire la manière dont nous employons nos ressources, qui détermine les résultats que nous obtenons.

De quoi avez-vous besoin pour faire un gâteau de la même qualité que le grand pâtissier ?

Tout simplement d’une recette que vous allez suivre à la lettre.

Si vous appliquez scrupuleusement la recette, vous obtiendrez les mêmes résultats même si vous n’avez jamais fait de pâtisserie de votre vie !

Il aura peut-être fallu des années de tâtonnements au pâtissier pour réussir parfaitement son gâteau. Mais vous, vous pouvez gagner des années en vous contentant d’imiter ce qu’il a fait.

Alors, imaginez votre quotidien si vous étiez capable de mener à bien vos objectifs, peu importe la nature, et peut-être même de les cumuler sur les plans pro et perso, comme je l’ai fait pour moi... en suivant la méthode que j’ai appliquée.

Les 3 piliers de l'efficacité et de la productivité

Toutes les personnes qui ont abouti aux résultats que vous aimeriez obtenir n'ont rien de plus ou de moins que vous. 

Elles appliquent une méthode. Il n'existe pas qu'une seule méthode universelle parce que nous avons besoin de process qui s'adaptent à nos besoins. 

Ma méthode est basée sur les besoins d'une mère de famille qui doit gérer de front son travail, les enfants et toute la logistique de la vie quotidienne.

 
Ma méthode correspond à ce que je vis parce que je n'ai pas les mêmes défis quotidiens qu'une femme n'ayant pas d'enfants ou que ceux d'un jeune homme de 25 ans.

Là, vous vous dites peut-être :

Ok, Amélie. C'est bien beau tout ça, mais comment je fais concrètement ?

Comment j’applique ta méthode ?

Ma proposition

Lorsque mes 2ᵉ et 3ᵉ enfants sont nés, j’ai encore eu plus besoin de gagner en efficacité et productivité parce qu’il m’était inconcevable de charbonner pour rien. Mon bien le plus précieux est mon temps parce que c’est la seule de mes ressources capables de me créer de beaux souvenirs.

Et je veux que mes souvenirs soient faits de moments heureux passés auprès de mes enfants et à travailler pour une mission qui a du sens.

Alors, j'ai décidé de processiser ma recette pour en faire une méthode applicable.

Je l’ai fait avant tout pour moi, pour pouvoir m’appuyer sur quelque chose de solide à chaque fois que j’aurai la tête sous l’eau, à chaque fois que j’aurai la sensation de perdre pied, ou à chaque fois que je serai complètement découragée.

Nous y voilà.

La méthode est prête.

Et vous pouvez y accéder dès maintenant :

Ce que vous allez apprendre: 

Préparez-vous !

Dans les minutes qui suivent, vous allez découvrir ma méthode pour être Efficace & Productive au quotidien.

 Je vous explique tout dans une formation constituée de 10 vidéos d'enseignements thématiques d'une durée totale de 2 heures.

 (Toutes les vidéos sont disponibles au format MP3 afin de pouvoir les écouter en voiture, lorsque vous faites la cuisine, vos courses, le ménage, du sport, etc ...)

Voici ce que vous allez apprendre grâce à la méthode Efficace & Productive : 

✅  En suivant ma méthode, vous allez apprendre à être beaucoup plus efficace et productive afin de profiter d'un maximum de temps libre pour faire tout ce que vous voulez et passer du temps auprès de ceux que vous aimez. 

Aujourd'hui, il peut vous paraître impossible de faire tout ce que vous avez à faire, voire plus, en y consacrant beaucoup moins de temps. 

Sachez que la quantité de travail effectuée n'est pas corrélée au travail effectué. Si parfois, le fait de travailler beaucoup mène à l'accomplissement, il nous vole, la plupart du temps, de précieux moments que nous pourrions prendre pour nous ou passer auprès de ceux que nous aimons. 

✅  Vous allez donc apprendre à être efficace et productive afin de retrouver le temps dont vous avez besoin pour vous accomplir et vivre la vie qui vous anime.